油山・市民の森でウォーキング！
2022.12.26
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こんにちは、簑田です。
今年の秋ごろから、ほぼ毎週日曜日に地元の油山ウォーキングに妻と二人で行くようになりました。
この日は前日までの雪は解けて、普通に歩くことが出来ました。周回コースを一周するくらいの距離（約３．４Ｋｍ）ですがもちろんアップダウンが有る為、丁度良い運動量です。
途中に吊り橋があり、ショートカットもできますが健康のためにそれはしません。（そもそもの距離が短いのであまり変わりませんが・・・）
吊り橋からの景色です。山間の緑がとても綺麗です。
こちらは、福岡市の方向を撮ったものです。20代半ばまでまで育った街が麓に見えます。
これは、先月撮った紅葉の写真です。来年も楽しみです。
そもそも、なぜ油山に行きだしたかというと、やはり運動不足です。体力の衰え・ふくらはぎのむくみ・等々。５０歳を過ぎるといろんなところにガタが・・・
通いだして山で気づくことも多く、自然の空気・野鳥や多彩な樹木の数・山からの景色を、意外と身近な場所で感じられます。
是非、続けたいと思います！